Huiles essentielles - Bienfaits et utilisations

Huiles essentielles - Bienfaits et utilisations

Juillet 1, 2021
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N'oubliez pas que même si les huiles essentielles sont un produit naturel, vous devez faire preuve de prudence lors de leur utilisation. Assurez-vous de toujours diluer vos huiles essentielles avec une huile de support avant de l'appliquer sur la peau et de faire un test cutané avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle. Les enfants ainsi que les personnes enceintes ou allaitantes devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d'utiliser des huiles essentielles. Les huiles essentielles et leurs utilisations Je pense que nous pouvons tous convenir que cette année n'a pas été des plus faciles. La vie de tous les jours peut facilement nous envelopper dans des habitudes quotidiennes qui, sans nous en rendre compte, peuvent nous causer beaucoup de tension, physiquement et mentalement. De nombreuses personnes recherchent un moyen plus naturel de se soulager de leur stress et de leurs soucis quotidiens, toutes les pressions de la vie moderne entraînant des formes de dépression et d'anxiété. Les remèdes maison naturels deviennent de plus en plus populaires au lieu des médicaments sur ordonnance. Alors, dans cet esprit, que pouvons-nous utiliser au quotidien pour aider à lutter contre cela et nous permettre d'avoir un sentiment de calme et de soulagement ? Eh bien, c'est là qu'interviennent l'aromathérapie et les huiles essentielles ! Si vous êtes nouveau dans le monde des huiles essentielles, bienvenue ! L'aromathérapie est l'utilisation de matériaux aromatiques qui incluent des huiles essentielles, qui sont censées aider au bien-être psychologique et physique. Elle est souvent proposée comme médecine alternative ou comme thérapie complémentaire. Les huiles essentielles ont de belles propriétés, elles procurent de nombreux bienfaits non seulement à votre santé mentale mais aussi à votre corps et à ses maux et douleurs. L'utilisation d'huiles essentielles remonte à des milliers d'années lorsque les anciens Égyptiens brûlaient pour la première fois de l'encens à base d'herbes et d'épices. De nos jours, nous avons un nombre étonnant d'huiles essentielles provenant de différentes variétés de fruits, de graines, de racines, généralement de n'importe quelle partie de la plante. L'utilisation d'huiles essentielles peut vous donner ce soulagement et ce moment réconfortants pour vous permettre de gagner l'espace de tête dont vous avez bien besoin. Ou, selon l'huile essentielle, donnez-vous l'attitude up and go pour vous aider à entreprendre votre journée. Alors lequel dois-je utiliser ? Comment fonctionnent-ils? Chez LiveMoor, nous stockons une gamme de différentes huiles essentielles qui peuvent aider à lutter contre un éventail de problèmes différents. Quelles sont les huiles essentielles? Les huiles essentielles sont des extraits pressés à froid hautement concentrés de graines, de fleurs, de fruits, de racines de feuilles et de tiges, presque toutes les parties de la plante peuvent être utilisées pour créer des extraits. Bien que les huiles essentielles ne soient pas soutenues par la recherche scientifique, des millions de personnes se tournent vers les huiles essentielles pour aider à traiter des problèmes de santé courants comme l'anxiété, la mauvaise peau et la peinture des articulations. Comment les utilisez-vous? La façon la plus courante d'utiliser les huiles essentielles est de les inhaler et de les appliquer sur la peau diluées avec une huile végétale (comme l'huile d'amande ou l'huile de jojoba). Certaines personnes peuvent vouloir les ingérer en les avalant, c'est une option, mais l'ingestion ne doit être effectuée qu'après l'approbation d'un médecin ou d'un aromathérapeute certifié. Les huiles essentielles sont populaires dans les cosmétiques faits maison, créant des soins de la peau et des savons sur mesure. Ils sont également populaires auprès des personnes qui aiment utiliser des diffuseurs pour se détendre. Les huiles essentielles ne sont généralement pas utilisées dans la fabrication de bougies car elles sont moins efficaces dans les bougies. Vous voudrez en utiliser beaucoup moins car elles ont tendance à avoir un point d'éclair plus bas et ne se mélangent pas facilement dans la cire de bougie. Dans l'ensemble, nous recommandons les huiles parfumées pour la fabrication de bougies car elles sont bien mieux adaptées à cela. (Si vous êtes intéressé par la différence entre les huiles de parfum et les huiles essentielles et leur utilisation dans les bougies, il y a une section l'expliquant sur notre article Q&R que vous pouvez trouver sur notre site Web) Pourquoi les gens les utilisent-ils ? Les gens utilisent généralement des huiles essentielles pour détendre ou traiter la douleur, selon les praticiens de l'aromathérapie, l'inhalation de molécules d'huile essentielle ou l'absorption par la peau transmet des messages au système limbique - une réponse pour contrôler les émotions et influencer le système nerveux. Pour lesquels les messages sont censés affecter des facteurs biologiques tels que la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la respiration et la pression artérielle. La plupart des huiles essentielles sont inhalées pour ressentir les effets, ce qui peut soulager à la fois le stress et la douleur. Une partie importante de l'aromathérapie est que les huiles essentielles sont très objectives, les parfums peuvent signifier beaucoup de choses différentes pour différentes personnes, ce qui signifie qu'un parfum peut être apaisant pour vous mais pour quelqu'un d'autre, il peut ne rien faire. Ce qui est merveilleux avec les huiles essentielles, c'est la grande variété et avec cela, il y a sûrement quelque chose que vous pouvez trouver qui vous aidera et répondra à vos besoins. Lavande La lavande est un magnifique parfum floral avec une nuance chaude apaisante et apaisante, idéale pour se détendre et se détendre. Il a des effets calmants sur votre esprit et votre corps. Des études montrent que le parfum peut être utile pour soulager les troubles du sommeil légers et aider à réduire les niveaux d'anxiété. Dans l'ensemble, cela crée un environnement réconfortant et apaisant. Il peut être utilisé dans le cadre d'une combinaison de parfums sur mesure, se mariant à merveille avec d'autres huiles essentielles telles que le patchouli et la menthe poivrée. La lavande peut être utilisée seule ou ajoutée à des bougies et des savons faits à la main. Menthe poivrée La menthe poivrée a un parfum frais et rafraîchissant. Il est extrait des feuilles de la menthe poivrée et est utilisé à diverses fins. Traitement pour une variété de conditions, y compris les nausées, les problèmes digestifs et les maux de tête. Il est également bien connu pour être un agent aromatisant populaire pour les aliments et les bains de bouche. La menthe poivrée est connue pour soulager les démangeaisons, les douleurs musculaires et les maux de tête. Menthe verte La menthe verte a une odeur rafraîchissante et sucrée; c'est une alternative plus douce à l'huile de menthe poivrée à l'odeur forte, mais a toujours ce parfum de menthe fraîche restante. L'huile est connue pour augmenter les niveaux d'énergie et avoir des propriétés revitalisantes. La menthe verte a un effet rafraîchissant lorsqu'elle est appliquée directement, ce qui en fait une excellente huile pour les massages relaxants. Il peut également être ajouté aux produits de soin de la peau et des cheveux. La menthe verte se marie à merveille avec le pamplemousse, la lavande, la menthe poivrée et le romarin. Basilic Les huiles essentielles de basilic proviennent de l'herbe verte succulente. Il fournit un arôme chaud et édifiant qui peut être utilisé pour favoriser un sentiment de concentration tout en étudiant ou en lisant. Il peut être utilisé dans un éventail de problèmes de santé tels que l'acné, l'anxiété, le rhume, la fatigue et la goutte. Le basilic se marie à merveille avec la bergamote, le gingembre et la menthe poivrée pour un arôme revigorant, ces mélanges peuvent aider les personnes soumises à de fortes tensions mentales. L'huile de basilic peut être associée à une huile de support telle que l'huile d'amande douce ou de jojoba (que vous pouvez également vous procurer sur notre site Web) qui peut ensuite être appliquée directement sur la peau ou même ajoutée aux bains. Gingembre Extraite de la racine de gingembre, c'est une huile essentielle épicée et réchauffante, bien que particulièrement adaptée pour les mois d'hiver, elle peut être utilisée toute l'année. Le gingembre se marie à merveille avec le poivre noir et les huiles d'agrumes. Le gingembre généralement connu est un excellent ajout à avoir en cas de nausée, de nombreuses personnes le prennent pour lutter contre les nausées. D'autres traitements incluent les douleurs musculaires, l'indigestion et l'arthrite. Ail L'huile essentielle d'ail est connue pour avoir de nombreuses propriétés curatives différentes, son arôme puissant est bien reconnu et possède des propriétés curatives étonnantes. L'huile essentielle d'ail provient du bulbe de la fleur d'ail. Ses bienfaits pour la santé vont du rhume à l'aide respiratoire, des infections cutanées et de l'acné. Il est principalement connu pour son aide considérable dans la prévention du rhume et son action antibactérienne. L'huile d'ail peut même être utilisée pour soigner les infections de l'oreille et de la bouche, ses utilisations sont extraordinaires et c'est un véritable aliment de base à avoir dans votre collection. Poivre noir L'huile essentielle de poivre noir, contrairement au vrai poivre, n'irrite pas les yeux et ne fait pas éternuer. L'huile essentielle provient du fruit du poivre qui peut avoir des notes vertes et peut-être aussi une note florale. L'huile essentielle fonctionne mieux lorsqu'elle est mélangée avec d'autres. Le poivre noir aide à réunir d'autres parfums tels que les huiles d'épices, florales et d'agrumes. Le poivre noir est connu pour améliorer la circulation, peut aider à soulager la douleur dans les muscles et aider à améliorer la vigilance et l'endurance. Tea tree L'arbre à thé est une huile essentielle puissante avec un arôme fort avec une nuance médicale nettoyante. L'huile essentielle d'arbre à thé provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire d'Australie. Elle contient des propriétés anti-germes, ce qui en fait une excellente huile essentielle à utiliser pour lutter contre les germes et traiter les affections cutanées bactériennes et fongiques. Son utilisation peut aider à prévenir les infections et favoriser la guérison. Elle peut être utilisée dans les bougies et les savons car l'huile se marie à merveille avec les parfums de lavande et de citron pour former un magnifique mélange sur mesure. Cannelle L'huile essentielle de cannelle est un parfum réconfortant aux arômes chauds et épicés avec un ton terreux. Dérivé de la feuille de cannelier, il peut être utilisé individuellement ou dans le cadre d'un mélange sur mesure pour créer un merveilleux parfum. La cannelle se marie à merveille avec d'autres huiles essentielles comme le clou de girofle ou l'orange. La cannelle est un favori dans l'industrie de la fabrication de bougies et de savons car c'est un parfum extrêmement attrayant que de nombreuses personnes admirent et souhaitent utiliser dans leurs créations en raison de ses qualités apaisantes. La cannelle est souvent utilisée dans les diffuseurs d'aromathérapie, en particulier en automne et dans les mois les plus frais, car elle convient à la saison. L'huile essentielle de Pin Pin a des propriétés antibactériennes et antiseptiques, tout en étant énergisante avec des propriétés aromatiques donnant aux cosmétiques un arôme doux. Il est utilisé dans les parfums et les produits pour les cheveux et les massages ainsi que dans l'huile de bain. Il peut être utilisé pour éliminer les poux des cheveux, c'est pourquoi vous voyez si souvent l'huile de pin dans les savons et les produits de nettoyage. L'huile de pin a également des propriétés qui augmentent le métabolisme pour aider à augmenter vos niveaux d'activité. En plus de cela, il est également connu pour aider à soulager les douleurs telles que les douleurs articulaires et l'arthrite. L'huile est connue pour avoir des propriétés inflammatoires, ce qui signifie qu'elle réduit l'inflammation et la rougeur des zones infectées, éliminant ainsi la douleur. Citron Le parfum du citron est un favori connu, l'huile essentielle de citron est produite à partir de la peau du fruit, en pressant le fruit, elle libère une belle huile de citron. L'huile de citron est particulièrement connue pour son parfum rafraîchissant et acidulé qui la rend parfaite pour se revitaliser, vous faisant vous sentir plus éveillé et énergisé. Les gens utilisent l'huile de citron dans les savons et les soins de la peau sur mesure, car le citron aide à soulager le stress, à élever l'humeur et à réduire la douleur, ce qui en fait l'huile parfaite à ajouter aux soins de la peau. En plus de tout, cette huile de citron peut également être utilisée pour traiter des conditions telles que les verrues, l'acné et le pied d'athlète. Le beau parfum de l'huile de citron peut aider à réduire les niveaux d'anxiété, en inhalant cette huile aromatique est censée stimuler les niveaux de sérotonine et de dopamine, soulageant ainsi l'anxiété et améliorant votre humeur. Le citron se marie à merveille avec des parfums tels que la lavande, le poivre noir ou l'huile d'arbre à thé. Graine de carotte L'huile de graine de carotte ne doit pas être confondue avec l'huile de carotte que l'on peut obtenir à partir de racines de carotte broyées. L'huile essentielle de graines de carotte est extraite des graines de la plante Daucus carota, connue pour la plante à fleurs blanches qu'elle fleurit avec une belle fleur. Il peut également être trouvé sous les noms de « carotte sauvage » et « dentelle de la reine Anne ». L'huile essentielle de graines de carotte a un parfum puissant avec un arôme chaleureux et terreux qui a des propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et antifongiques, ce qui signifie que l'huile de graines de carotte est un excellent ajout à tous les produits de soins de la peau de bricolage et se marie à merveille avec des parfums tels que lavande, rose et bois de cèdre. Camomille La camomille est peut-être plus connue pour être bue comme thé noir pour nous calmer et nous détendre, cependant, l'huile essentielle est également largement utilisée en raison de ses propriétés calmantes et antioxydantes. Pour cette raison, l'huile essentielle peut apporter de nombreux autres avantages. La camomille est une excellente huile à utiliser sur la mauvaise peau des cas tels que l'acné ou toute inflammation légère de la peau, cela est dû à ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer la peau et à réduire les rougeurs. L'huile, comme la lavande, favorise également un bon sommeil et atténue les niveaux d'anxiété en agissant comme un sédatif léger grâce au composé alpha-pinène qui interagit avec les neurotransmetteurs du cerveau, ce qui signifie qu'elle est géniale pour toute personne souffrant d'anxiété, dans certains cas, des personnes ont prétendu qu'elle avait aidé avec leur dépression aussi. La sauge sclarée Aussi connue sous le nom de Salvia sclarea, est une herbe à fleurs originaire du bassin méditerranéen. La plante est principalement cultivée pour son huile essentielle qui a un parfum frais et propre. Il a été découvert que l'huile essentielle aide les femmes à équilibrer les hormones et à calmer les nerfs, ainsi qu'à traiter les cheveux et la peau. L'odeur de la sauge sclarée a été décrite comme musquée et terreuse étroitement liée à la sauge commune des jardins. L'essentiel de l'ylang-ylang ylang ylang est extrait des belles fleurs jaunes en forme d'étoile de l'arbre Cananga par distillation à la vapeur. Selon la force de l'huile essentielle, elle peut avoir un parfum fruité et sucré unique. Le parfum est à la mode et est souvent utilisé dans les parfums, y compris les parfums tels que l'emblématique Chanel No 5 ou Dior J'adore. Des versions plus faibles de l'huile essentielle sont souvent utilisées comme note de base populaire pour les produits cosmétiques comme les soins de la peau et les savons. L'huile n'est pas seulement populaire pour son parfum, mais s'est avérée aider à renforcer l'estime de soi et à soulager le stress lorsqu'elle est appliquée sur la peau. Bergamote L'huile essentielle de bergamote est extraite de l'écorce de la bergamote, elle a un léger parfum d'agrumes avec des notes florales qui auraient des propriétés curatives. L'huile est généralement utilisée pour améliorer l'humeur et combattre le stress. L'huile est très similaire à l'huile essentielle de pamplemousse car elle offre des propriétés antiseptiques et analgésiques pour la santé. En médecine alternative, on pense qu'il aide à prévenir les affections telles que l'eczéma, les maux de tête, la teigne, la dépression et l'anxiété et bien d'autres. La bergamote doit toujours être mélangée avec une huile de support car lorsqu'elle est placée directement sur la peau, elle peut provoquer une irritation de la peau en raison de la substance qu'elle contient appelée bergaptène, elle est hautement phototoxique et si la peau est exposée alors qu'elle contient de l'huile essentielle de bergamote. est un risque potentiel de développer des rougeurs, des douleurs et des cloques lors de l'exposition aux rayons UV du soleil. L'huile essentielle de rose rose est la source de la plante Rosa Damascena qui contient les composés aromatiques des fleurs, le parfum et les propriétés curatives de l'huile de rose en font une huile essentielle toujours populaire à utiliser. Lorsque vous l'utilisez, vous devez le mélanger avec une huile de support puis l'appliquer sur la peau, certaines personnes optent pour l'utiliser dans des bains pour les aider à se détendre. L'huile de rose a des propriétés cicatrisantes, elle aide à hydrater la peau sèche et à éliminer l'acné et aide à minimiser l'apparence des cicatrices, ce qui signifie que dans l'ensemble, votre peau paraîtra beaucoup plus saine lors de son utilisation. Il a été découvert que l'huile contient des propriétés qui peuvent aider à soulager l'anxiété, les maux de tête, les symptômes de la ménopause et les crampes menstruelles. Il peut être inhalé après avoir saupoudré une goutte ou deux sur un chiffon ou un mouchoir ou utilisé dans un diffuseur. Encens, cette huile essentielle est utilisée depuis l'Antiquité à des fins sacrées et médicinales. L'huile provient généralement de la résine de l'arbre Boswellia sacra, également connu sous le nom d'olbanum. Son parfum a un parfum doux et boisé qui est parfait pour aider à soulager le stress. Il est également connu pour aider avec des conditions telles que l'anxiété, le rhume, la toux, l'indigestion et les ulcères. Il peut être utilisé pour les combattre et aider à soulager la douleur. Lorsqu'elle est utilisée dans les produits de soin de la peau, l'huile essentielle d'encens est censée traiter la peau sèche et réduire l'apparence des rides, des taches de vieillesse, des vergetures et même des cicatrices, ce qui en fait une huile populaire à utiliser. Patchouli L'huile essentielle est dérivée des feuilles de la plante patchouli qui est un type d'herbe aromatique. L'huile est récoltée à partir des feuilles et des tiges après leur séchage. Ils subissent un processus de distillation pour extraire les belles huiles. Son parfum est décrit comme boisé et doux avec un soupçon d'épice, à cause de cela, le parfum est souvent utilisé dans les parfums, l'encens et les cosmétiques. L'huile essentielle et ses bienfaits pour la santé comprennent le traitement des affections cutanées telles que l'acné, la peau craquelée ou la dermatite. Il est également connu pour soulager des conditions comme le rhume et les maux de tête. On pense que l'huile aide également à la relaxation, ce qui réduit les niveaux d'anxiété. Il est également connu pour aider à contrôler l'appétit d'une personne. En explorant le monde des huiles essentielles, notez quelles huiles vous affectent et de quelle manière.