10 bonnes raisons d'ajouter du pollen d'abeille frais à votre alimentation quotidienne

Après le long hiver, le printemps est enfin arrivé! Nous pouvons tous espérer des journées plus longues et, espérons-le, plus de chances de sortir et de profiter de l'air frais.

Si vous cherchez à bien démarrer le printemps, voici 10 bonnes raisons d'ajouter du pollen d'abeille frais à votre alimentation quotidienne.

1. C'est un améliorateur d'énergie - La gamme de nutriments contenus dans le pollen d'abeille en fait un excellent énergisant naturel. Les glucides, les protéines et la vitamine Bmins peut vous aider à continuer toute la journée en améliorant l'endurance et en combattant la fatigue.
2. Il aide à favoriser une peau plus lisse - Le pollen d'abeille est souvent utilisé dans les produits topiques qui visent à traiter les conditions inflammatoires et les irritations cutanées courantes comme le psoriasis ou l'eczéma. Les acides aminés et vitamins protège la peau et aide à la régénération des cellules.
3. Il peut aider le système respiratoire - Le pollen d'abeille contient une grande quantité d'antioxydants qui peuvent avoir un effet anti-inflammatoire sur les tissus des poumons, empêchant l'apparition de l'asthme.
4. Son idéal pour traiter les allergies - Le pollen d'abeille est particulièrement efficace pour traiter les allergies saisonnières locales. Lorsque vous consommez du pollen, votre système immunitaire construit des anticorps contre les allergènes en suspension dans l'air. C'est le même concept que les injections contre les allergies. Vous obtenez un aperçu de ce à quoi vous êtes allergique. C'est un processus. Soyez donc patient et donnez-lui plusieurs semaines pour accumuler tous ces anticorps.
5. Il aide le système digestif - En plus d'une vita sainemins, minéraux et protéines, le pollen d'abeille contient des enzymes qui peuvent faciliter la digestion. Les enzymes aident votre corps à obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin dans les aliments que vous mangez. Lorsque vous combinez du miel brut et du pollen frais, les enzymes du miel décomposent le pollen et le rendent plus disponible pour votre système.
6. C'est un booster de système immunitaire - Le pollen est bon pour la flore intestinale et soutient ainsi le système immunitaire. Selon le spécialiste de la santé holistique, le Dr Joseph Mercola, le pollen d'abeille possède des propriétés de type antibiotique qui peuvent aider à protéger le corps contre les virus. Il est également riche en antioxydants qui protègent les cellules de l'oxydation dommageable des radicaux libres.
7. Il peut aider à traiter les toxicomanesdes ions - Utilisé de manière holistique pour guérir les dépendances et inhiber les envies en supprimant les impulsions. Parce que le pollen d'abeille provoque des fringales, c'est une recherche très utile sur cet avantage, en particulier en ce qui concerne la gestion du poids.
8. Il soutient le système cardiovasculaire - Le pollen d'abeille contient de grandes quantités de rutine, un bioflavonoïde antioxydant qui aide à renforcer les capillaires, les vaisseaux sanguins, aide à résoudre les problèmes de circulation et corrige le taux de cholestérol. Ses puissants pouvoirs anti-coagulation pourraient aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
9. Il peut aider à maintenir une prostate saine - Les hommes qui souffrent d'hyperplasie bénigne de la prostate peuvent trouver un soulagement en utilisant du pollen d'abeille. Le pollen d'abeille peut aider à réduire l'inflammation pour arrêter les envies fréquentes d'uriner.
10. Cela peut aider avec les problèmes d'infertilité - Le pollen d'abeille stimule et rétablit la fonction ovarienne, peut donc être utilisé pour aider à accélérer la grossesse. En plus d'être un booster hormonal, c'est aussi un excellent aphrodisiaque!

Le pollen d'abeille est clairement un ingrédient très polyvalent et mérite d'être considéré dans le cadre d'une alimentation saine.Cependant, un médecin est la meilleure personne pour fournir des conseils sur les problèmes de santé et doit toujours être consulté avant d'apporter des changements spectaculaires à son alimentation.